مقالات ثقافية، كل شيء عن الصحة والرياضة وكمال الاجسام موقع كمال أجسام
حساب السعرات الحرارية

كيفية حساب السعرات الحرارية



السعرات الحرارية هي كالوقود للسيارات، أيضاً هي الوقود لجسم الإنسان ، ولنجاح أي خطة لياقة جيدة يلزمك إتباع نظام غذائي صحي وأول ما عليك فعله هو تحديد ما تحتاجه من السعرات الحرارية اللازمة


لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

كتب رياضية، كتاب، كمال أجسام، رياضة،

مجموعة كتب لأشهر شهادات التدريب لكمال الاجسام


يسعى الكثير من الشباب الى دفع مبالغ طائلة للأشتراك في دورات التدريب الرياضي، جاهدين وبالدرجة الاولى للانتفاع شخصياً بما تحتويه من معلومات قيمة    ومهمة مما يكلفهم مبالغ طائلة



لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

كيتو دايت.. كل ما يخص حمية الكيتو دايت بالتفصيل


هناك الكثير من الدراسات تظهر أن هذا النوع من النظام الغذائي يمكنه المساعدة في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة وقد يكون له فوائد جمة ضد مرض السكري والسرطان والصرع والزهايمر


لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

يعاني الكثير من ممارسي الرياضات المختلفة وبشكل عام من النقص في المصادر الطبيعية للبروتينات، وقد يجهل المعظم مصادرها المختلفة وخاصة المبتدأين منهم، لذا سنحاول في هذه المقالة عرض معظم المصادر المتوفرة بمتناول الجميع

من هنا

كورونا فايروس corona virus


 

مما لا شك فيه بأن أكثرنا قد سمع مؤخراُ بفايروس الكورونا، وكيف أغلق مدن بأكملها كمدينة ووهان في الصين وقد سمع البعض منا عن الاجراءات الإحترازية التي إتبعتها كافة الدول الغربية والعربية منها. ومع تزايد مخاوف العالم من إنتشار هذا المرض وعدم توفر طرق علاجية له سوى علاج الأعراض. سنوضح في مقالتنا الأسس العلمية لتقييم الأخطار المحتملة لهذا الفيروس


تابع الموضوع من هنا

ماسك للحماية من كورونا
ماسك للحماية من كورونا
ماسك للحماية من كورونا
ماسك للحماية من كورونا
ماسك للحماية من كورونا
ماسك للحماية من كورونا

يمكنك الشراء من هنا عبر موقع 

Amazon

يمكنك الشراء من هنا عبر موقع 

Bangood

إقرأ حلقتنا الجديدة عن المنشطات

سوستانون sustanon
ماستيرون masteron
حقن البلازما لتجميل الوجه

ما لا تعرفه عن حقن البلازما لتجميل الوجه


تمضي الدقائق والساعات كما يمضي العمر وكأنها دقائق معدودة، وتتغير معالمنا ليس فقط بداخلنا ولكن بخارجنا أيضاً، حيث تظهر التجاعيد في كل مكان من الجسد، ويوم بعد يوم الى أن يكتب على وجوهنا خارطة العمر من التجاعيد والتضاريس الغير محببة بما تحمله في طياتها من ذكريات،تابع هذه المقالة 



لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

ما لا تعرفه عن أمراض جهاز المناعة



يعد جهاز المناعة في جسم الانسان الجدار الاول لصد اَي هجوم في الدفاع عن نفسه وباقي الأجهزة العضوية في جسم الانسان تجاه اَي اجسام غريبة كالفيروساتوالبكتيريا والعدوات الفطرية والجراثيم بشكل عام، حيث يعتبر من اهم الأنظمة التي تحمي الانسان من العديد من الأمراض والأوبئة،تابع هذه المقالة 



لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

امراض جهاز المناعة
الديكا، الديكا ناندرولون، Deca nandrolone, Deca Durabolin

   الديكا ديورابولين

الأكثر مشاهــدة

في كل ركن من أركان الكوكب ، يعمل الرجال على تحسين قوتهم وحيويتهم وقدرتهم على التحمل. سواء للألعاب الرياضية أو للأهداف الشخصية ، هناك طرق لا حصر لها لتحسين اللياقة البدنية الخاصة بك. واحدة من أهم المنشطات الابتنائية في المراتب الاولى دينابول الستيرويد المفضل لأولئك الذين يبحثون عن ملاحق لنظام تمارينهم. إذن ما هو دينابول ، كيف يعمل ، وما هي بعض من الآثار الجانبية؟  دعونا نبحر في هذا العالم ونكتشف هذه الحقيقة للمزيد من التفاصيل إنقر هنا

 

كل ما يلزمك للحصول على شعر صحي

الشعر …. اذا كان شعرك لا ينمو او مقصف، إليك الحل

لا بد وإننا في فترة من حياتنا قد لاحظنا تساقط او تقصف شعرنا، ومن هنا قد تختلف الاسباب والمؤثرات التي تؤدي الى ذلك. لذا سنوضح في مقالنا الاسباب  والمؤثرات والحلول لذلك

بطريقة علمية مختصرة ومن مراجع مختلفة


لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

كل ما يلزمك للحصول على شعر صحي ، وصقات للشعر، تقصف الشعر، الشعر الحاف

التغذية أثناء فترة الحمل

التغذية السليمة مهمة بشكل خاص أثناء فترة الحمل: حيث أن الجسم يستعد لنمو وتطور الجنين ولعملية الرضاعة لاحقاُ، كما تتطور أنسجة الرحم والمشيمة وتتعزز عملية تزويد الدم. الارتفاع الملائم في الوزن يفيد صحة المرأة وصحة الجنين، يقلص مخاطر التعقيدات ويسهم إلى صحة المولود


لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

التغذية أثناء فترة الحمل
الرياضة والمكملات، الغذاء الطبيعي البديل

الرياضة والمكملات، الغذاء الطبيعي البديل


تعد مشكلة التغذية السليمة المعضلة الاساسية اللتي تواجه معظم لاعبي كمال الاجسام، حيث لا يمكن للاعب توفير كل المكملات سواء  لأسعارها المرتفعة او عدم توافرها في بعض الاسواق او غش المواد المكونة لأغلبها

في هذه المقالة نعرض لكم اغلب اهم البدائل من الطبيعة لمعظم المكملات المصنعة





لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

اعراض نقص الفيتامينات

 ما لا تعرفه عن أعراض نقص الفيتامينات



لا بد وان أكثرنا يعاني من نقص في بعض 

الفيتامينات والمعادن بالجسم، واحياناً تصاب بأعراض غريبة لا 

علاقة لها بأي مرض يذكر، وقد يراودك الشك بالمرض او بنقص احد الفيتامينات او المعادن في جسدك

حيث لأن لكل فيتامين وظيفة وفائدة معينة بالجسم، فإن نقصه يحدث أعراض تلاحظ في حياتنا اليومية. دعونا نتعرف على هذه الأعراض لنقص كل فيتامين على حدة



لمزيد من التفاصيل إنقر هنا

مواضيع مميزة

Figuracure.com


موقع عربي مختص يهتم بمواضيع الطب والصحة والرياضة, ينقل  لكم آخر الأخبار الرياضية والصحية، أهلاً وسهلاً بكم بالنسخة العربية، نتمنى أن تنال إعجابكم

Figuracure.com


١٦ سبتمبر ٢٠١٨


إنطلاقة الموقع بنسخته العربية الاولى


عن الموقع

عن الموقع

Figuracure.com

 

 

للتواصل معنا

 

 online@figuracure.com

 


 

 

 

figuracure.com twitter
Figuracure.com facebook
figuracure Google+

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.

Accept